“El ejercicio requiere constancia, esfuerzo y una alimentación adecuada”

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Una adecuada nutrición puede influir sobre la salud, la capacidad para realizar actividad física, el logro de una composición corporal ideal, la recuperación muscular y finalmente el rendimiento deportivo. Esta especialidad está dedicada a personas que realizan ejercicio, ya que el cuerpo cambia sus necesidades metabólicas durante el día, por lo que los objetivos de un plan alimentario será aportar los nutrientes necesarios, en cantidades adecuadas y en el momento exacto, trascendiendo del clásico y tradicional cálculo de las calorías diarias

¿Qué buscamos?

- Asegurar la entrega de nutrientes necesarios para los entrenamientos.
- Favorecer un adecuado aumento de masa muscular
- Disminuir el porcentaje de grasa.
- Potenciar el rendimiento deportivo



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